Termine bestimmen heute alle Lebensbereiche, den Beruf genauso wie die Freizeit. Das Stresslevel ist hoch und es bleibt wenig Zeit für Entspannung. Da kann das Gleichgewicht leicht verloren gehen. Ohne ausreichend Raum für die Erholung ist der Mensch nicht für die Bewältigung von Krisensituationen vorbereitet.
Der menschliche Körper hat die faszinierende Fähigkeit die seelische Ausgewogenheit aus eigener Kraft zu erhalten. Dieser Kurs betrachtet die Fähigkeiten und Bedürfnisse des Körpers und Eigenarten des Nervensystems. Mit einem ausgewogenen Rhythmus von Anspannung und Entspannung, einer normalen Betriebsamkeit, funktioniert Gesundheit fast wie von allein.
Dieses Angebot gibt Anregungen für Wege aus dem Stresskarusell.
Für einen öffentlichen Kurs schauen Sie gerne in meinen Kalender.